オンラインでコーチングを受けるメリットはどういったものがあるのかな？ 対面セッションとはどう違うんだろ？ コーチングセッションといえば『ホテルのラウンジなどでコーチと対面しながらおこなう』というイメージかもしれません。 しかし、最近では対面セッションよりもオンラインでコーチングをおこなっているコーチが増えてきています。...

クライアントとしてコーチングを受けようか迷っているとき、 コーチングって本当に受ける意味あるのかな？・・・ と思うことはありませんか？ 筆者はかつてコーチングを受けるクライアント側として『コーチングを受けることの価値』に疑問を持っていました。 初めてコーチング契約を交わしてコーチング契約を終えたあとも何人かのコーチのコ...

コーチングをはじめて学ぼうと思ったとき コーチングはどうやって学んでいけばよいんだろう？・・ と疑問に思うことはありませんか。 コーチングは医者や弁護士のような国家資格もなければ、共通した教科書のようなものもありません。 したがってコーチングを学ぼうとする時の学習プロセスは人によって異なります。 そこでこのページでは ...

「仕事・家庭・お金のバランスが取れない…」そんな悩みを解消するのがバランスホイール。コーチングで活用される8つの視点を使って、人生全体を整える方法を解説します。...

『シックスヒューマンニーズ』という言葉をご存知でしょうか？ シックスヒューマンニーズとは『人が潜在的に持つ6つのニーズ』のことです。 世界No.1コーチであるアンソニーロビンズが理論を確立し、提唱しました。 シックスヒューマンニーズを理解することによって人間の根本的欲求を理解することができます。 このページでは シック...

セルフトークという言葉を聞いたことがあるでしょうか？ セルフトークというのは文字通り、『自分に語りかける言葉』のことです。 普段思考の中で発している言葉になります。 セルフトークはコーチングにおいても非常に重要な要素をしめます。 なぜなら『セルフトークの質』によってその人の現実が大きく影響されるからです。 この記事では...

瞑想ってどんな効果が得られるんだろう？・・ 瞑想が良いって聞くけどそんなにすごい効果が得られるの？・・ 近年は瞑想の効果が科学的にも解明され、日常的に瞑想をおこなっている人が増えてきましたね。 管理人 『Google』が業務として瞑想を取り入れたり、『スティーブジョブス』が修行僧から禅を学んだことははあまりにも有名です...

すぐに使えるアファメーションの例文はないかな・・ アファメーションを作るのに参考になる例文はないかな・・ アファメーションをはじめようと試みたり、はじめてアファメーションを作成したりしようとする時に『どのようなアファメーションにすれば良いのか分からない』ということがありますよね。 そこでこのページでは すぐに使えるジャ...

アファメーションやっているんだけど効果が感じられないんだよな・・ 本当にアファメーションって効果があるのかな・・ アファメーションを実施したことがある人は『アファメーションの効果』に疑問を持たれたことがあるのではないのでしょうか。 筆者もアファメーションを3ヶ月ほど続けていた時期がありましたが変化を実感せず、むしろ「逆...

アファメーションってなに？ アファメーションってどんな効果があるんだろう？ コーチングや心理学などに通じている人は『アファメーション』という言葉を聞いたことがあるかもしれません。 アファメーションとは自己に対してポジティブな宣言をすることを言います。 アファメーションは『ポジティブ思考』やただ『前向きな言葉』を発すると...

コーチングを一度受けてみたいと思っているんだけど 具体的に何を準備したらよいのかな？ コーチングを受けたいと思ったとき、最初に浮かぶのは「どんな準備をすればいいの？」という疑問ではないでしょうか。 コーチングは単なるアドバイスや相談とは異なり、自分の目標達成や課題解決をサポートする実践的なプロセスです。 そのため、クラ...