アファメーションってなに？ アファメーションってどんな効果があるんだろう？ コーチングや心理学などに通じている人は『アファメーション』という言葉を聞いたことがあるかもしれません。 アファメーションとは自己に対してポジティブな宣言をすることを言います。 アファメーションは『ポジティブ思考』やただ『前向きな言葉』を発すると...

ダイエットのモチベーションがなかなか続かない・・ 頑張っているのに結果がでなくて挫折しそう・・ こういった悩みはダイエットにチャレンジした人なら誰もが一度は経験するのではないのでしょうか。 一般的にダイエットは『モチベーションが維持しにくいもの』のトップにはいると思います。 筆者もダイエットに関しては悩み続けた時期があ...

コーチングの有名人を知りたいですか？本記事では世界的に活躍する有名コーチを紹介しております。...

高いモチベーションを維持し続ける方法を知りたいですか？ 本記事ではモチベーションの原理やモチベーションを簡単にコントロールするコツを解説していきます。...

コーチングの意味や定義、歴史、コーチングの効果やどのような人におすすめなのかコーチングを基本から理解したい人にわかりやすく解説していきます。...