瞑想ってどんな効果が得られるんだろう？・・ 瞑想が良いって聞くけどそんなにすごい効果が得られるの？・・ 近年は瞑想の効果が科学的にも解明され、日常的に瞑想をおこなっている人が増えてきましたね。 管理人 『Google』が業務として瞑想を取り入れたり、『スティーブジョブス』が修行僧から禅を学んだことははあまりにも有名です...

頭の回転をあげたいな・・・ 頭脳労働が多いから頭が疲れやすいし食べ物から改善できることないかな・・・ 勉強を頑張っていたり、頭脳労働をしている人にとっては脳のパフォーマンスをあげることは非常に関心があることではないでしょうか。 近年では脳トレなど様々な脳のパフォーマンスを上げる方法があげられています。 しかし、時間や手...