コーチング

コーチングの練習ってどうやるのかな？ 練習したいけど一緒に練習したり、フィードバックをくれる相手がいないな・・・ コーチングを学んだ時、コーチング資格を取った時、よく悩むのがコーチングの実践経験を積む機会が見つにくいことです。 筆者も資格を取りたての頃やコーチングを勉強している時は実践の機会がないことにかなり悩みました...

アンソニーロビンズについての知見を深めていくと、誰もが一度気になるのがアンソニーロビンズがいったいどのようなコーチングをするのか？というところではないでしょうか？ 日本で出版されているアンソニーロビンズの書籍などを読むと『トライアド理論』や『シックスヒューマンニーズ理論』などコーチングの考え方はおおよそ推察はできます。...

筆者がクライアントにコーチングをしている時たまに、 『コーチがやられているのはライフコーチングなのですか？』 といったことを聞かれます。 確かに私のコーチング活動のコンセプトはクライアントに明るい人生を歩んで欲しいという思いもあるし、 相談されるセッションテーマも人生に関わるテーマが多く、長いコーチング期間の契約となる...

コーチングを受けようと思うんだけど、どのようにコーチを探せば良いのか分からないな・・・ 人生のターニングポイントにいる人や、何か新しい目標やキャリアに向かって頑張ろうとしている人はコーチやメンターをつけることを検討している人も少なくありません。 しかし、いざコーチを探そうと思ったらどうやって自分の相性の良いコーチを選べ...

NLP講座に通って資格を取ろうか迷っているけど本当に必要なのかな・・・・ NLPに興味、関心を持った人はNLP講座に通って資格取得を検討している人も多いのではないのでしょうか。 NLP資格は多くの種類がありますが、基本的にどの資格も数十万単位の予算と数週間、数ヶ月単位の時間を投資する必要があります。 筆者は『NLPプラ...

最近はコーチングで独立したいという人が増えており、私の元にも相談にくる人が増えています。 コーチング関連の本やコーチ養成機関も増えていますし、コーチングという仕事の性質をみると今の世の中には求められている仕事なんでしょう。 コーチによっては、一回のコーチング契約で数十万〜数百万、上をみれば数千万という非常に高価な契約を...

NLPを学ぼうと思った時、最初の基本的テクニックとして学ぶことが多いのがアンカリングです。 アンカリングとは、ある特定の刺激をきっかけとして、自分が意図した精神状態を引き出すテクニックのことです。 アンカリングをおこなうことによって、自分の精神状態をコントロールし、いつでも最高のパフォーマンスを発揮することが出来ます。...

NLPの用語のなかで最もポピュラーなもののひとつが『リフレーミング』です。 リフレーミングとはそのまま直訳すると『フレーム（枠）を付け直す』という意味です。 人は物事を見通す時に必ず、自分の枠組み（フレーム）を通して物事を判断しています。 リフレーミングをおこなうことによって『心の反応』や『解釈』を変えていくことができ...

アファメーションを日々おこなっていると、これって好転反応かな？と思うことがあります。 『好転反応』とは物事が良い方向に向かっている時に、その反動として一時的に悪いことと思える現象が起きることです。 『夜明け前が一番暗い』と言われるように大きなプラスの現象が起きる時にはマイナスの現象が起きることが多いのです。 そこで本記...

心理学やコーチングなどを学んでいる人はビリーフという言葉を聞いたことがあるのではないのでしょうか？ ビリーフ（belif）とは心の底から強く信じていることです。 実はこのビリーフは知らず知らず人生に非常に大きな影響を与えています。 ビリーフによって人生がうまくいく人もいれば、ビリーフによって人生がうまくいかなくなること...

NLPを学びたいけどどのように学んでいけば良いんだろう？ セミナーや講座にも興味あるけど値段が高くていきなりは難しいから独学で学べないかな NLPに興味を持って、いざ学ぼうとする時に独学で学べるか悩む人はありません。 筆者は最終的に講座に通って正式にマスタープラクティショナーの資格を取りましたが、最初は独学で学ぼうとし...