クライアントとカウンセリングをしていると『素の自分をさらけ出すことが怖い』という人は少なくありません。 誰しも人間関係を構築するうえで社会的に他者に見せられる顔と見せられない顔というものを持っています。 自分をさらけ出すことが怖いという人はコミュニケーションにおいて無意識的に相手に合わせて繕ってしまい、結果的に人間関係...

思い切って挑戦してみたいんだけどメンタルブロックがあるんだよね 普段から何かに挑戦することが多かったり、向上心旺盛の人は『メンタルブロック』という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。 メンタルブロックはマインドブロックとも呼び、人によってはマインドブロックの方が馴染みが深いかもしれませんね。 メンタルブロックと...

やらなきゃいけないんだけどやる気がでないんだよな・・ どうしてもとりかかる段階にかかれないんだよね・・ やりたいこと、やらなければならないことがあるのにどうしても気持ちが向かないということは日常的にあります。 仕事や勉強、ダイエットやトレーニングなど何か物事をこなすうえで一定以上のやる気は必要です。 しかし、頭ではわか...

いまいちやる気がでない時に効率よくやる気をあげる対処法はないかな・・ 仕事や勉強、ダイエットなど何か目標をもって行動を起こす時にはやる気は非常に重要ですよね。 しかし、誰もが慢性的にやる気がでない状態に悩んだ経験はあるのではないのでしょうか。 対処法が分からず、気合や根性論でなんとかしようとした人も少なくありません。 ...

誰でも深い悲しみに包まれた経験はあると思います。 大切な人との別れだったり、何か大切なものを失った時だったり、何か期待していたものが得られなかったといったことです。 悲しみは深ければ深いほど、その人の人生に大きな影響を与えます。 それはまるで時が止まり、世界が暗闇に包まれてしまって何も見えなくなるような感覚です。 人に...

真面目に何らかの目標を持ってい生きている人であれば人生における停滞期は体験したことはあると思います。 コーチングやカウンセリングを受けにくるクライアントさんも人生に何らかの停滞感を感じている方は少なくありません。 一言で『人生の停滞期』といっても停滞感を感じさせるさまざまなケースがあります。 仕事やキャリア 人間関係 ...

自己啓発を勉強している人はドリームキラーという言葉を聞いたことがあるかもしれません。 ドリームキラーとは『夢を殺す人』という直訳から連想されるように夢を実現をするにあたって障害となったり、夢そのものを壊す存在です。 なにか『大きな夢や目標を持っている人』にとってドリームキラーは最も避けたい存在ともいっても過言ではありま...

近年はビジネス関係において『世界観』という言葉が使われることが多くなってきたと思います。 しかし、世界観に含める意味そのものは人それぞれ厳密には異なるでしょう。 広義的な意味で使用する人もいれば、宗教的、哲学的な意味を含んでいる人もいます。 それだけ世界観という言葉は非常に奥深いものです。 私が世界観という言葉を聞いた...