誰でも深い悲しみに包まれた経験はあると思います。 大切な人との別れだったり、何か大切なものを失った時だったり、何か期待していたものが得られなかったといったことです。 悲しみは深ければ深いほど、その人の人生に大きな影響を与えます。 それはまるで時が止まり、世界が暗闇に包まれてしまって何も見えなくなるような感覚です。 人に...

誰にでも一度は訪れる「人生の停滞期」 頑張っているのに成果が出ない、なんだか前に進めない… そんな苦しい時期を経験したことはありませんか？ 実際に人の相談に触れる中で、「人生が止まったように感じる」『どう乗り越えればいいのか分からない』と感じる方は多いです 一言に「人生の停滞期」といっても 仕事やキャリア 人間関係 人...

自己啓発を勉強している人はドリームキラーという言葉を聞いたことがあるかもしれません。 ドリームキラーとは『夢を殺す人』という直訳から連想されるように夢を実現をするにあたって障害となったり、夢そのものを壊す存在です。 なにか『大きな夢や目標を持っている人』にとってドリームキラーは最も避けたい存在ともいっても過言ではありま...

近年はビジネス関係において『世界観』という言葉が使われることが多くなってきたと思います。 しかし、世界観に含める意味そのものは人それぞれ厳密には異なるでしょう。 広義的な意味で使用する人もいれば、宗教的、哲学的な意味を含んでいる人もいます。 それだけ世界観という言葉は非常に奥深いものです。 私が世界観という言葉を聞いた...

スコトーマを外す３つの実践ポイントを心理学・コーチングの視点から解説。見えなかった可能性に気づき、人生や仕事の成果を引き出すヒントを得られます...

スコトーマとは何か？その原理と3つの典型パターンをやさしく解説。無意識の盲点を外すことで視野が広がり、自己成長や問題解決に役立ちます。...

どうしても自分に自信がもてないんだよね。 自信がないということはそれだけで大きなハンデだといっても過言ではありません。 自信がないと何事に対しても消極的になり、行動範囲も限られてしまいます。 つまり、自信がないだけで人生の大きなチャンスを失っているともいえるのです。 そこで本記事では 自信をなくす根本的な要因 自信を建...

NLPを勉強していると初期に学ぶのが『表象システム』と『サブモダリティ』です。 人は五感を通して外界から情報を脳にインプットしています。 実はこの『情報のインプットの仕方』は人によって固有差があります。 つまり、人はまったく同じ状況に立たされたとしても、 視えること 聴こえること 感じること などの質は人それぞれ違うの...

エフィカシー、もしくは自己効力感という言葉を聞いたことはないでしょうか。 エフィカシーとは『自己能力の自己評価』のことをいいます。 実はこのエフィカシーが影響することは精神面だけではなく、仕事上のパフォーマンスや人間関係など非常に多岐に渡ります。 そこで本記事では エフィカシーについて概要 エフィカシーの高い人と低い人...

自己啓発や心理学などに精通している人はコンフォートゾーンという言葉を聞いたことがないでしょうか。 コンフォートゾーンは直訳すると「快適な、居心地のよい場所、環境」という意味です。 生命があるものはもちろん、誰もが無意識的にコンフォートゾーンを持っています。 コンフォートゾーンをコントロールすることによって目標達成を容易...

なかなか浪費癖をやめられないんだけど、なんとか直せないかな 『ついつい買ってしまう』『ついつい欲しくなってしまう』ということは誰にしもありますよね。 しかし、それがいつしか癖となって習慣づいてしまったら『浪費のスパイラル』から抜け出すのは困難です。 浪費癖を直すにはしっかりとした心理的な問題の根元を見つけたうえで適切な...