コーチング 心理学セルフコーチングコーチング 用語生産性をあげる 物事の成功を分ける『エフィカシー』(自己効力感)とは? エフィカシー、もしくは自己効力感という言葉を聞いたことはないでしょうか。 エフィカシーとは『自己能力の自己評価』のことをいいます。 実はこのエフィカシーが影響することは精神面だけではなく、仕事上のパフォーマンスや人間関係など非常に多岐に渡ります。 そこで本記事では エフィカシーについて概要 エフィカシーの高い人と低い人...
コーチング 心理学コーチング 用語コンフォートゾーン 目標達成を左右するキーワード『コンフォートゾーン』とは? 自己啓発や心理学などに精通している人はコンフォートゾーンという言葉を聞いたことがないでしょうか。 コンフォートゾーンは直訳すると「快適な、居心地のよい場所、環境」という意味です。 生命があるものはもちろん、誰もが無意識的にコンフォートゾーンを持っています。 コンフォートゾーンをコントロールすることによって目標達成を容易...
コーチング コーチング 解説コーチング テクニックコーチング 用語人生設計 コーチングにおけるバランスホイールとは?豊かな人生の作り方 コーチングにおける『バランスホイール』という言葉は聞いたことがあるでしょうか? バランスホイールとは充実したライフバランスをとる為の必須ツールです。 自分のバランスホイールを作っておくことによって自分の理想的なライフプランニングを立てていくことが出来ます。 このページでは バランスホイールの概要 バランスホイールを作る...
コーチング 心理学コーチング 解説コーチング テクニックコーチング 用語 シックスヒューマンニーズとは?人が潜在的に持つ6つのニーズを解説 『シックスヒューマンニーズ』という言葉をご存知でしょうか? シックスヒューマンニーズとは『人が潜在的に持つ6つのニーズ』のことです。 世界No.1コーチであるアンソニーロビンズが理論を確立し、提唱しました。 シックスヒューマンニーズを理解することによって人間の根本的欲求を理解することができます。 このページでは シック...
コーチング コーチング 解説セルフコーチングコーチング テクニックコーチング 用語 セルフトークとは?意味やマネジメントに繋がる効果について解説 セルフトークという言葉を聞いたことがあるでしょうか? セルフトークというのは文字通り、『自分に語りかける言葉』のことです。 普段思考の中で発している言葉になります。 セルフトークはコーチングにおいても非常に重要な要素をしめます。 なぜなら『セルフトークの質』によってその人の現実が大きく影響されるからです。 この記事では...
コーチング コーチング 解説コーチング 用語pickupアファメーション アファメーションとは? 効果や作り方のルール、コツなどを解説 アファメーションってなに? アファメーションってどんな効果があるんだろう? コーチングや心理学などに通じている人は『アファメーション』という言葉を聞いたことがあるかもしれません。 アファメーションとは自己に対してポジティブな宣言をすることを言います。 アファメーションは『ポジティブ思考』やただ『前向きな言葉』を発すると...
コーチング アンソニーロビンズコーチング 用語コーチング 種類ライフコーチング ライフコーチングとは?仕事内容や本場アメリカとの違いなど紹介 ライフコーチングってなんだろう?・・ ライフコーチングって具体的になにをしてくれるんだろう?・・ コーチングの種類のなかでメジャーなもののひとつが『ライフコーチング』ではないでしょうか。 ライフコーチングはよく耳にするものの、その『定義』や『効果』などを理解しているという人は少ないと思います。 ライフコーチングは本場ア...