パフォーマンスアップ心理学生産性をあげる目標設定集中力をあげる フロー状態とは?生産性と幸福感を劇的に高めるコツを解説 フロー状態ってよくきくけど具体的にどのような効果があるのかな? 自己啓発や心理学に詳しい人ならフロー(flow)という言葉を一度は聞いたことはあるのではないのでしょうか。 人が極限に集中している状態のことをフロー状態と呼びます。 オリンピックに出場するスポーツ選手や世界レベルのアーティストなどはこのフロー状態によく入る...