どうしても自分に自信がもてないんだよね。 自信がないということはそれだけで大きなハンデだといっても過言ではありません。 自信がないと何事に対しても消極的なり、行動範囲も限られてしまします。 つまり、自信がないだけで人生の大きなチャンスを失っているともいえるのです。 そこで本記事では 自信をなくす根本的な要因 自信を建設...

エフィカシー、もしくは自己効力感という言葉を聞いたことはないでしょうか。 エフィカシーとは『自己能力の自己評価』のことをいいます。 実はこのエフィカシーが影響することは精神面だけではなく、仕事上のパフォーマンスや人間関係など非常に多岐に渡ります。 そこで本記事では エフィカシーについて概要 エフィカシーの高い人と低い人...