コーチングってなんだか怪しい・・・効果もなんだか胡散臭いな・・・ おそらくコーチングと聞いた人の大半は上記のようなイメージをもたれるのではないのでしょうか。 筆者も『コーチング』と初めて聞いた時は『なんだかよくわからない新手の自己啓発スキル』のようなものだと思い、敬遠していました。 残念ながら日本のコーチング業界は健全...

なんでトイレ掃除が金運をあげるって言われるんだろう？・・・ もっと経済的に豊かになりたい、金運をあげたいという時、貯金など身近で手軽にできる習慣からはじめようとしますよね。 金運などをテーマにした書籍などを読んでいるとトイレ掃除をすればお金がやってくるというようなことがよく書かれていることがあります。 占いや風水といっ...

もっと効率よく生産性を高めていきたいんだけど良い方法はないかな どのような活動や仕事にしろ、誰でも『短い時間で効率よく生産性や成果をあげていきたい』と思うものですよね。 効率よく生産性をあげていくにあたって重要なスキルがタイムマネジメントのスキルです。 タイムマネジメントをおこなうことによって短い時間で生産性を数倍にし...

瞑想を習慣にしたいんだけどなかなか集中できなくて難しく感じるんだよね・・・・ 瞑想にトライしてみようと思った時、意識が散漫になって集中力が維持できないことはないでしょうか。 現代においては情報社会である故に思考し続けることが癖づいてしまいます。 テレビなどのニュース情報から、YouTubeやSNSなどのインターネット、...

コーチングを仕事にして生計を立てるにはどうしたらよいんだろう？ コーチングを学んでいたり、プロコーチへの転職を考えている人はコーチングを本職の仕事として収入をたてていくことが出来るか疑問に思うのではないでしょうか。 ネットなどではプロコーチの仕事内容や収入について非常に華やかな印象を受ける情報が多々あります。 『ひとつ...

コーチングは『質問』が大事って聞いたけどなぜ質問が大事なんだろう？ コーチングセッションのなかでのセッションの展開に大きく関わってくるのがコーチによる『質問』です。 コーチングにおける『質問』は普段の会話でおこなうような質問とは意味や方向性が異なってきます。 管理人 ベテランのコーチになればなるほどクライアントの状況や...

瞑想を習慣にしようと思うんだけど初心者にもおすすめできるやり方ってないかな 瞑想を習慣に取り入れようとする時に『どのようなやり方でやればいいのか』と悩む人は少なくないのではないでしょうか。 特に意識が散漫になりがち、思考が止まらないという人は最初は瞑想に苦戦することも少なくありません。 そんな人におすすめなのが歩きなが...

新しいことをはじめてもなかなか長続きしないんだけどどうすれば習慣化するんだろう・・・ 新しい目標を設定したり、向上心がある人は絶えず良い習慣を身につけようとしますよね。 ・運動 ・勉強 ・読書 ・貯金、節約 ・早寝早起き など誰もが一度はチャレンジしますが習慣化するまでの壁にぶつかった経験も同時にあると思います。 どう...

海外ではコーチングの有名人が多いけど日本人でコーチングの有名人っているのかな？ コーチングに興味を持ってくると気になってくるのが日本人で活躍するコーチングの権威の存在です。 海外では著名人コーチの名前は聞くことがありますが日本人で影響力を持つ有名なコーチはあまり聞きませんよね。 そこで本記事では 日本人のコーチングの有...

頭では悪いと思っていてもなかなかやめられない習慣があるんだよな・・ 誰しも悪いと自覚しつつもなかなかやめられないという悪い習慣をひとつは持っているのではないのでしょうか。 代表的なものだと ・暴飲暴食 ・衝動買い ・ギャンブル ・タバコ ・夜更かし などなど健康状態や人間関係などに悪影響を及ぼしそうなものです。 ほどよ...

なるべくギブをしているけどテイクばかりしてくる人ばかりで疲れるな ビジネスや自己啓発の世界ではギブ（与える）ことを実践し続けなさいというような文言がよくあります。 日本でも因果応報しかり、与えたものは必ず自分に返ってくるという考え方がありますよね。 それらの考え方に影響を受けてギブを積極的におこなう人が増えています。 ...