スポーツトレーニングやコーチングなどの世界では理想の状態や現実を創造することにおいて『ビジュアライゼーション』というテクニックをよく使います。 スポーツの世界ではイメージトレーニング、通称イメトレと呼ばれていることが一般的です。 ヴィジュアライゼーションといえばただ頭のなかで理想の状態を思い描くだけというイメージがある...
Takashi
【コーチ・カウンセラー・作家】
これまで8000人以上から人生相談を受けてきました。
人が人生を切り拓いていくのを応援することが大好きな平成元年生まれです。2021年2月、SNS活動を始めました。よろしければSNSでも絡んでください。 詳しいプロフィールはこちら
Takashiの記事一覧
やらなきゃいけないんだけどやる気がでないんだよな・・ どうしてもとりかかる段階にかかれないんだよね・・ やりたいこと、やらなければならないことがあるのにどうしても気持ちが向かないということは日常的にあります。 仕事や勉強、ダイエットやトレーニングなど何か物事をこなすうえで一定以上のやる気は必要です。 しかし、頭ではわか...
自己啓発を勉強している人はドリームキラーという言葉を聞いたことがあるかもしれません。 ドリームキラーとは『夢を殺す人』という直訳から連想されるように夢を実現をするにあたって障害となったり、夢そのものを壊す存在です。 なにか『大きな夢や目標を持っている人』にとってドリームキラーは最も避けたい存在ともいっても過言ではありま...
スコトーマについて勉強されている人は自分の可能性を狭めるスコトーマを外したいと考えたことがあるのでしょうか。 スコトーマを外すことによって、先入観や固定概念がなくなります。 不可能だと思っていたことが急にできるようになったりするなどあらゆるパフォーマンスの向上に繋がります。 そこで本記事では 自分のスコトーマを認識する...
どうしても自分に自信がもてないんだよね。 自信がないということはそれだけで大きなハンデだといっても過言ではありません。 自信がないと何事に対しても消極的なり、行動範囲も限られてしまします。 つまり、自信がないだけで人生の大きなチャンスを失っているともいえるのです。 そこで本記事では 自信をなくす根本的な要因 自信を建設...
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